Yoga Retreats in India

Wer einen Yoga Retreat in Indien im Himalaya sucht, findet im Monal Resort bei Rudraprayag in Uttarakhand einen ruhigen Ort dafür. Der Yoga-Urlaub wird von den Swamis und Mitarbeitern der Sivananda Yoga Vedanta Zentren Europa gestaltet. Er richtet sich an alle, die Asanas, Pranayama und Satsang an einem Pilgerort im Gebirge verbinden möchten. Die Gegend trägt die spirituellen Strömungen von Generationen von Suchenden und Pilgern, die hier gegangen sind und gebetet haben.

Was Sie erwartet

Das Programm verbindet körperliche Yogapraxis mit Gebet, Gesang und Lehre. Asanas und Pranayama werden in der frischen Himalaya-Luft geübt, in der Yogahalle und auf den Yoga-Plattformen im Freien mit Blick auf die Ganga. Dazu kommen Satsangs mit Swami Sivadasananda und Swami Kailasananda sowie weiteren Swamis, Pujas mit einem südindischen Priester und jeden Tag das Ganga Arati.

Ein besonderer Teil sind die „Discourses on the Bhagavatam“ mit dem Ehrengast Sri Venugopal Goswami. Sieben Tage lang geht es um die Bedeutung des Lebens, begleitet von live gespielter klassischer Raga-Musik.

Zur Ergänzung sind Ausflüge möglich:

- Spaziergang zum nahen Koteshwar Mahadev Tempel, einem Höhlentempel am Ufer des Alaknanda mit natürlich entstandenen Figuren
- Darshan im Chamunda Devi Tempel und im Rudranath Tempel in Rudraprayag; im Rudranath Tempel wird die Verehrung ausschließlich von Priesterinnen vollzogen
- Fahrt zum Kartik Swami Tempel (1,5 Stunden), der Kartikeya, dem Sohn Sivas, geweiht ist; der letzte Teil ist ein Fußweg von 3 km ab dem Dorf Kanak Chauri, mit Blick auf die schneebedeckten Gipfel
- Agastyamuni im Tal des Mandakini, etwa 23 km entfernt, mit dem Tempel zu Ehren des Weisen Agastya

Sri Venugopal Goswami

Sri Venugopal Goswami ist Bhakti Acharya aus Vrindavan in Nordindien. Seine Lehre stammt aus einer 500 Jahre alten Familientradition, in der die klassische Schrift des Bhagavatam weitergegeben wird. Er studierte Sanskrit und indische Philosophie an der Hindu-Universität in Benares und nahm Gesangsunterricht beim weltbekannten Vokalisten Pandit Jasraj. Seit 1998 besucht er die europäischen Sivananda Zentren.

Der Ort

Das Monal Resort liegt 3 km von Rudraprayag entfernt, auf einem Grundstück von rund 1,2 Hektar, an drei Seiten von den Bergen des Kleinen Himalaya umgeben. Die klimatisierten Zimmer haben Bäder im westlichen Stil, einen Balkon mit Blick auf die Ganga und einen Wasserkocher; manche Zimmer verfügen über eine Klimaanlage mit Heizfunktion. Die Zimmer werden täglich gereinigt, ein Wäscheservice ist optional. Zimmer gibt es als Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer.

Serviert werden leicht gewürzte, yogisch-vegetarische Mahlzeiten nach indischer Art, mit frischen Chapatis aus dem Tandoori-Ofen, in der Speisehalle oder auf der Terrasse mit Blick auf die Ganga.

Rudraprayag ist eine alte Pilgerstadt mit etwa 20.000 Einwohnern am Zusammenfluss von Alaknanda und Mandakini, beides Zuflüsse des Ganges, auf 890 m Höhe und 370 km von Delhi entfernt. Transfers ab Delhi oder Dehradun, einzeln oder in der Gruppe, lassen sich über ein Reisebüro in Delhi organisieren. Die 140 km lange Fahrt von Rishikesh über den National Highway 7 dauert bis zu sechs Stunden. Erdrutsche und Überschwemmungen treten vor allem in der Monsunzeit von Juli bis September auf. Die Kurse finden deshalb seit 2013 außerhalb dieser Zeit statt, im Oktober und November sowie im Februar und März, und größere Beeinträchtigungen auf der Strecke gab es in diesen Jahren nicht.

Gut zu wissen

Im Preis enthalten sind alle Aktivitäten des Yoga-Urlaubs, die Unterkunft, ein Buffet zum Mittag- und Abendessen sowie Tee am Nachmittag. Für die Ausflüge fallen zusätzlich Transportkosten an.