Online Live-Gruppenmeditation

Die Online Live-Gruppenmeditation ist eine kostenlose Meditation per Zoom für alle, die gemeinsam still werden, Mantras singen und einem gelesenen Text lauschen möchten. Sie wird von Sivananda Yoga Online angeboten, dem Online-Angebot des Sivananda Yoga Vedanta Seminarhauses in Tirol, und findet in deutscher Sprache statt. Die Gruppe trifft sich online, die Teilnahme ist von zu Hause aus möglich.

Was dich erwartet

Der Abend beginnt um 20.00 Uhr und endet um 21.15 Uhr. Er gliedert sich in drei gleich lange Teile:

- 20 Minuten stille Meditation
- 20 Minuten Mantrasingen
- 20 Minuten Lesung

So entsteht ein klarer Bogen: erst das Ankommen in der Stille, dann der gemeinsame Klang der Mantras, zum Schluss ein Text, der nachwirken darf. Die Live-Gruppenmeditation gehört zur Veranstaltungsserie von Sivananda Yoga Online und wird täglich angeboten.

Vor der Teilnahme

Die Teilnahme ist gratis. Du meldest dich für die deutschsprachige Übertragung an und erhältst spätestens eine Stunde vor Beginn den Zoom-Zugangslink per E-Mail. Bitte klicke ab zehn Minuten vor der Meditation auf den Link, damit du in Ruhe ankommen kannst.

Die Übertragung funktioniert auf Apple-, Android- und Windows-Geräten. Falls Zoom noch nicht installiert ist, führt dich dein Gerät Schritt für Schritt durch den kostenlosen Download. Funktioniert der Anmeldebutton nicht, kannst du dich über die Mailingliste der Gruppenmeditation eintragen und dort das gleiche Formular nutzen.