3-Day Pure Wellness Retreat

Le 3-Day Pure Wellness Retreat est une retraite de bien-être de trois jours à Hariharalaya, à Siem Reap, au Cambodge. Elle s'adresse à celles et ceux qui sont fatigués, stressés ou débordés et qui cherchent un vrai repos plutôt qu'un séjour de plus rempli d'activités. Au programme : yoga doux, méditation, repas végétaux, soins de guérison personnalisés et temps dans la nature, sans emploi du temps chargé ni objectif à atteindre.

Ce qui se passe

Les journées alternent entre yoga doux et méditation le matin, méditation guidée le soir, temps de réflexion, de repos et d'intégration. Au cœur de l'expérience se trouve l'Angkor Wellness Sanctuary, où la guérison traditionnelle cambodgienne, des praticiens internationaux et des thérapies restauratrices modernes se rejoignent.

Trois séances individuelles sont incluses : deux soins de guérison traditionnels khmers et une séance avec un praticien international. Il est possible de réserver des soins restauratifs supplémentaires, dont la thérapie Float REST.

Vous découvrez aussi une introduction pratique à la Self-Tuning Method, qui associe mouvement, souffle, immobilité et vibration pour renouer avec le corps, le cœur et l'esprit. L'idée est de repartir avec des outils simples pour se recentrer quand la vie devient trop dense, des pratiques qui tiennent même en quelques minutes, et une autre relation à la technologie après quelques jours loin des messages, de l'actualité et des réseaux sociaux.

Le lieu

Hariharalaya occupe de paisibles jardins tropicaux près de Siem Reap. Les hôtes ont accès à la piscine, à la bibliothèque, aux espaces de musique et de création, aux jardins et à l'ensemble du domaine. Les repas sont végétaux et nourrissants.

Trois types d'hébergement sont proposés, pour deux nuits :
- la chambre partagée, pensée pour le confort simple et la rencontre ;
- la chambre privée, pour une personne ou en couple ;
- la suite, l'hébergement le plus spacieux, avec plus de confort et d'intimité, pour une personne ou en couple.

Avant de partir

Aucune expérience préalable du yoga, de la méditation ou des retraites de bien-être n'est nécessaire. La retraite convient aux personnes seules, aux couples et aux amis, ainsi qu'aux voyageurs de passage à Siem Reap qui souhaitent équilibrer leur voyage au Cambodge par un temps de ressourcement.

Elle peut se faire seule, en prolongement du 6-Day Life Reset, ou dans le cadre des séjours plus longs de Hariharalaya. Après le Life Reset, elle offre un temps supplémentaire de repos et d'intégration.

Sont inclus : l'hébergement de trois jours et deux nuits, les trois séances de soin, le yoga et la méditation quotidiens, la méditation guidée du soir, les repas végétaux, le temps de réflexion et l'accès au sanctuaire et à ses soins. Les places sont limitées.