Sacred Nights: Die Rauhnächte mit Wanda Badwal

Sacred Nights ist ein Online-Workshop zu den Rauhnächten, den Tagen „zwischen den Jahren“. Er richtet sich an Menschen, die die Zeit zwischen Weihnachten und Dreikönig nicht als weitere Aufgabe erleben wollen, sondern als Raum zum Innehalten, Loslassen und Neuausrichten. Wanda Badwal begleitet die Rauhnächte mit Meditation, Embodiment, Somatics, Atem, Journaling und Stille, ganz von zuhause aus.

Der Gedanke dahinter: Die alten Rituale der Rauhnächte werden mit einer modernen, weiblichen und verkörperten Spiritualität verbunden. Jeden Tag entsteht ein kleiner Moment, in dem das Nervensystem zur Ruhe kommen darf und nichts geleistet werden muss. Nacht für Nacht wächst daraus dein persönlicher Seelenkompass für 2027.

Was dich erwartet

Der Auftakt ist der LIVE Opening Circle zur Wintersonnenwende, am 21. Dezember von 20:00 bis 21:00 Uhr. Dort gibt es Meditation, ein Räucherritual und eine Einführung in das Ritual der 13 Wünsche.

Vom 24. Dezember bis zum 5. Januar folgen zwölf Sacred Nights. Jeden Tag erhältst du einen kurzen Impuls zur jeweiligen Rauhnacht, eine Meditation oder Embodiment-Praxis von 10 bis 15 Minuten und eine Journalingfrage. Du übst in deinem eigenen Rhythmus, auch mitten im Trubel der Feiertage. Ab dem 24. Dezember steht außerdem das SACRED NIGHTS Workbook bereit.

Am 6. Januar von 20:00 bis 21:30 Uhr schließt der LIVE Closing Circle die Zeit ab: mit Rückblick, dem 13. Wunsch und deiner Ausrichtung für das neue Jahr.

Die Praxis endet damit nicht. Zu Beginn jedes Monats im Jahr 2027 schickt Wanda eine E-Mail mit einem Impuls und einer Journalingfrage zu deinem Seelenkompass. Sie erinnert dich darin an die Gedanken und Intentionen, die du in den Rauhnächten aufgeschrieben hast.

Über Wanda Badwal

Wanda Badwal hält nach eigenen Worten seit 13 Jahren Räume für Transformation und Seelenverbindung, mit Yoga, Embodiment, Meditation und Atempraxis. Die Rauhnächte feiert sie seit einigen Jahren bewusst mit ihrer Familie, als Zeit, um innezuhalten, loszulassen und sich neu auszurichten. Sie ist beim Opening und beim Closing Circle live dabei, an den Tagen dazwischen begleiten ihre Impulse und Meditationen.

Gut zu wissen

Alles findet online statt. Besondere Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Praxis ist einfach und sanft gehalten und eignet sich für Menschen, die neu in Meditation, Somatics oder Atemarbeit sind, ebenso wie für Menschen mit eigener Praxis. Die Sprache ist Deutsch.

Enthalten sind:

- die zwölf täglichen Sacred Nights mit Impuls, Meditation oder Embodiment-Praxis und Journalingfrage
- beide LIVE Circles, jeweils mit Aufzeichnung
- das SACRED NIGHTS Workbook mit Wissen zu den Rauhnächten, zum Räuchern und zum Ritual der 13 Wünsche
- zwölf Monatsimpulse per E-Mail durch das Jahr 2027
- Zugang für sechs Monate ab Kauf

Die Inhalte werden wie im Ablauf beschrieben freigeschaltet, der Start ist der Opening Circle zur Wintersonnenwende.