Yogaurlaub Insel Korčula (ausgebucht) – Yogahaus Vela Luka

Dieser Yogaurlaub auf der Insel Korčula ist ein einwöchiges Yogaretreat im Yogahaus in Vela Luka, Kroatien. Es richtet sich an alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen und ein paar Tage intensiv Yoga praktizieren möchten, Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie Erfahrene. Geleitet wird es von den Yogalehrenden Tomislav und Jessica. Die Gruppe ist klein: Es nehmen höchstens 14 Menschen pro Retreat teil.

Was dich erwartet

Jeden Morgen und jeden Nachmittag gibt es eine ausgedehnte Yogaklasse. Am Morgen ist die Praxis sanft-dehnend und meditativ, am Nachmittag körperlich fordernder und endet mit einer langen Tiefenentspannung.

Die Basis bildet der klassische indische Hatha Yoga mit Sonnengruß-Variationen und länger gehaltenen Asanas. Dazu kommen Elemente verschiedener moderner Yogaarten. So lässt sich das ganze Spektrum des Hatha Yoga erleben: dynamische und gehaltene Körperübungen, bewusster Atem, tiefe Entspannung, Energieübungen und Meditation.

Der Tagesablauf ist klar und lässt viel Raum:

- 8 Uhr: Yoga
- 10 Uhr: Frühstück
- Freizeit bis 18 Uhr
- 18 Uhr: Yoga
- 19.30 Uhr: Abendessen

Das Retreat beginnt am ersten Abend gegen 18 Uhr mit einer kürzeren Yogaeinheit vor dem Abendessen. Am letzten Tag endet es nach dem Morgenyoga und einem Brunch. Insgesamt umfasst es sechs Übernachtungen.

In den freien Stunden kannst du die Insel entdecken, baden, wandern oder einen Ausflug nach Korčula-Stadt oder zu den nahegelegenen Naturinseln machen.

Der Ort

Das Yogahaus liegt in Vela Luka auf der Insel Korčula in Kroatien. Es gibt Doppel- und Dreierzimmer im Erdgeschoss, Doppelzimmer im ersten Stock oder auf der Galerie sowie kleine und große Einzelzimmer.

Morgens erwartet dich ein Frühstücksbuffet mit Porridge, Obstsalat, Brot, Käse und mehr. Abends gibt es leichte vegan-vegetarische, mediterrane und ayurvedische Gerichte. Jede teilnehmende Person hilft einmal beim Schnippeln für das Abendessen mit.

Vor der Anreise

Yogaerfahrung ist nicht nötig, Anfänger und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen. Im Preis enthalten sind sechs Übernachtungen, zwei Yogaklassen pro Tag sowie Frühstück und Abendessen.

Das Yogaretreat ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Kompaktangebot anerkannt. Gesetzlich Versicherte können sich deshalb nach dem Retreat einen Teil der Kosten von ihrer Krankenkasse erstatten lassen.

Einzelne Termine sind bereits ausgebucht, für andere gibt es noch freie Plätze.