Retreat – Endlich nichts!

Ein Meditationsretreat im Burgenland für alle, die einmal nichts leisten, nichts verbessern und nichts erreichen wollen. „Endlich nichts" ist ein Wochenend-Retreat mit Stille, Sitz- und Gehmeditation im Meditationshof, geleitet von den Meditationslehrer:innen Alexander und Mona. Vorkenntnisse braucht es nicht.

Der Ausgangspunkt ist eine einfache Beobachtung: Der Geist lässt sich nicht zur Ruhe bringen. Er kommt zur Ruhe, wenn man aufhört, ihn dazu zu bringen. Aufmerksamkeit, die eingreift, verändert das, was sie beobachten will. Drei Tage lang entsteht dafür ein Rahmen aus Einfachheit, Stille und Zeit.

Was dich erwartet

Das Retreat beginnt am Freitag um 14:00 Uhr und endet am Sonntag um 13:00 Uhr. Sitzen und Gehen wechseln sich ab, der Alltag tritt zurück. Die Praxis richtet sich auf das, was im Moment da ist: wach, offen und ohne den Wunsch, es anders zu gestalten.

Zum Programm gehören:

- Sitz- und Gehmeditation sowie Klangmeditation
- Phasen des Schweigens und Körperübungen
- Impulse aus Philosophie und Bewusstseinsforschung
- Austausch, Reflexion und Raum für persönliche Beobachtung

Ein Gedanke nach Thomas Metzinger begleitet das Wochenende: Das Gehirn konstruiert pausenlos ein Selbstmodell, eine zusammenhängende Geschichte aus Erinnerungen, Erwartungen und Rollen. In der Stille kann dieses Modell an Bedeutung verlieren. Fragen und Gespräche haben ihren Platz.

Deine Kursleitung

Alexander und Mona sind ausgebildete, pädagogisch geschulte Meditationslehrer:innen. Sie begleiten die Gruppe persönlich durch das ganze Retreat. Ihr Zugang zur Meditation ist säkular und wissenschaftlich fundiert. Fragen sind jederzeit willkommen.

Der Ort

Das Retreat findet im Meditationshof in der Rauhensteingasse 4/2 im Burgenland statt, in Österreich. Eine Übernachtung am Meditationshof ist auf Anfrage möglich.

Verpflegt wirst du mit vier veganen Bio-Mahlzeiten, nämlich Brunch und Early Dinner. Dazu gibt es ganztägig Kaffee, Tee und Snacks.

Gut zu wissen

Du brauchst keine Meditationserfahrung. Mitbringen musst du nur die Bereitschaft, für kurze Zeit bei dir selbst anzukommen. Wer schon geübter ist, ist ebenso willkommen. Kissen und Decken sind vorbereitet. Wenn du die Praxis zu Hause weiterführen möchtest, kannst du ein eigenes Meditationskissen bei den Veranstaltern erhalten.

Es gibt einen Anmeldeschluss. Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit allen Informationen, auch zur Bezahlung, die bar vor Ort oder per Überweisung möglich ist. Die Bedingungen für eine Absage stehen in den AGB. Für SVS-Versicherte gilt der „Gesundheitshunderter" bei allen Retreats.