Neues Jahr, neues Ich: Positive Veränderung möglich machen

Im Kadampa Meditationszentrum Köln findet ein Abend zum Jahresbeginn statt: ein buddhistischer Vortrag mit Meditation unter dem Titel „Neues Jahr, neues Ich: Positive Veränderung möglich machen". Er richtet sich an alle, die sich innerlich entwickeln möchten, ob sie zum ersten Mal meditieren oder schon Erfahrung mitbringen. Geleitet wird er von Gen Kelsang Gyudzhin, einem deutschen buddhistischen Mönch der Kadampa Tradition, in der Kölner Innenstadt in der Hohen Straße.

Was dich erwartet

Der Abend dauert von 18:00 bis 19:15 Uhr und findet in deutscher Sprache statt. Im Mittelpunkt stehen Methoden aus der buddhistischen Überlieferung, die nicht auf Willenskraft beruhen, sondern auf Weisheit und tiefen Einsichten in die Natur und die Kraft des Geistes. Sie zeigen, wie sich der Geist sanft, kontinuierlich und anhaltend verändern lässt, damit wir zu einer Quelle inneren Friedens für uns selbst und für unsere Mitmenschen werden.

Der Ablauf ist überschaubar. Zu Beginn steht die Lehrrede, danach folgt eine Einführung in buddhistische Wege, mit Gewohnheiten und Gefühlen zu arbeiten. Eine kurze Meditationsphase lässt das Gehörte unmittelbar erfahrbar werden. Die Einladung ist, sich von Buddhas Ideen für das neue Jahr inspirieren zu lassen und eine innere Richtung einzuschlagen, die einem selbst und anderen gut tut.

Wer danach weitermachen möchte: In der Woche darauf bietet das Zentrum eine Meditations-Challenge unter dem Motto „Freude am Meditieren finden" an. Sie läuft sechs Tage lang, jeweils morgens und/oder abends, ebenfalls mit Gen Gyudzhin.

Über Gen Kelsang Gyudzhin

Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch. Seit über 25 Jahren studiert und praktiziert er Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa Tradition. Er vermittelt die Meditationsübungen leicht verständlich und auf der Grundlage eigener Erfahrung. Seit August 2025 ist er ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil. Geschätzt wird er für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen.

Der Ort

Der Abend findet im Kadampa Meditationszentrum Köln in der Hohen Straße 14, 50667 Köln, statt. Mit der U-Bahn erreichst du das Zentrum über die Haltestelle Heumarkt. Wer mit dem Auto kommt, findet das Parkhaus Rewe City in der Hohen Straße.

Gut zu wissen

Die Veranstaltung ist für Anfänger gedacht. Meditationserfahrung ist nicht nötig, jeder ist willkommen. Der Abend wird auf Deutsch gehalten. Enthalten sind die Lehrrede, die Einführung in die Meditationspraxis und der Zugang zum Zentrum. Für Mitglieder der Mitgliedschaftsstufen S bis L ist die Teilnahme bereits enthalten.