Meditationskurs Zen Dojo Saarbrücken

Im Zen Dojo in Saarbrücken findet zweiwöchentlich ein Meditationskurs statt, der sich an Menschen ohne Vorkenntnisse ebenso richtet wie an alle, die ihre Praxis vertiefen möchten. Der Kurs läuft freitags am frühen Abend in den Räumen des Zen Dojo im Saarland und verbindet tiefe Meditation mit grundlegendem Wissen für den Einstieg.

Die Meditationen sind in der Reihe der Sahaja-Yoga-Angebote angesiedelt, die in vielen deutschen Städten regelmäßig stattfinden. Wer in Saarbrücken einen ruhigen, offenen Ort zum Meditieren sucht, findet hier einen festen Termin im Abstand von zwei Wochen.

Was dich erwartet

Der Kurs beginnt freitags um 18:00 Uhr und findet alle zwei Wochen statt. Das Programm bietet tiefe Meditation, Basiswissen für Anfänger und Vertiefung für Fortgeschrittene. Einsteiger lernen also die Grundlagen kennen, während erfahrenere Teilnehmende ihre Praxis weiterführen können. Der Rhythmus von zwei Wochen lässt Zeit, das Gelernte im Alltag auszuprobieren und beim nächsten Termin wieder aufzugreifen.

Für den Herbst und Winter sind mehrere Termine bis kurz vor Weihnachten angesetzt, sodass sich die Teilnahme über einen längeren Zeitraum planen lässt.

Der Ort

Der Kurs findet in den Räumen des Zen Dojo statt, Im Schroten 4 in 66121 Saarbrücken. Ein Dojo steht für Sammlung und Ruhe, was dem Charakter eines Meditationsabends entgegenkommt.

Gut zu wissen

- Vorkenntnisse: Der Kurs steht Anfängern und Fortgeschrittenen offen. Vorerfahrung mit Meditation ist nicht nötig.
- Sprache: Kurssprache ist Deutsch, bei Bedarf wird auch Englisch gesprochen.
- Anmeldung: Eine Anmeldung ist erbeten, damit der Abend gut vorbereitet werden kann.

Wer einen Meditationskurs in Saarbrücken oder im Saarland sucht, der Einsteigern und Geübten gleichermaßen Raum gibt, ist freitags im Zen Dojo am richtigen Ort.