Hormonal Balancing Teacher Training 2027

Die Hormonal Balancing Lehrerausbildung 2027 ist eine Yogalehrer-Weiterbildung in Wien, die in fünf Wochenendmodulen im Studio Ashtangavienna stattfindet. Sie vermittelt Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, einer Methode, die Körperübungen, aktivierende Atemtechnik und Visualisierung verbindet, um die Hormondrüsen anzuregen. Das Angebot richtet sich an ausgebildete Yogalehrende; auch Therapeutinnen und Therapeuten aus anderen Bereichen können teilnehmen. Die Ausbildung ist auf Deutsch.

Was dich erwartet

Die Ausbildung gliedert sich in fünf Module. Die ersten vier finden jeweils an einem Samstag und Sonntag statt, ungefähr von 09:00 bis 17:00 Uhr. Den Termin für das fünfte Modul legt die Gruppe im Laufe der Ausbildung gemeinsam fest. Ein Einstieg ist noch beim zweiten Modul möglich.

Im Zentrum steht eine spezielle Übungsreihe für Hormonal Balancing. Die Praxis dauert etwa 20 Minuten und sollte am besten täglich ausgeführt werden. Spezielle Körperübungen werden mit einer sehr aktivierenden Atemtechnik verbunden, danach lenken Visualisierungen die Energie zur jeweiligen Drüse. Die Methode versteht sich als natürliche Unterstützung der Hormonproduktion, bei Beschwerden im Zusammenhang mit den Wechseljahren, bei unregelmäßigem Zyklus oder für Männer mit Hormonimbalancen.

Weitere Inhalte der Ausbildung:

- Atemtechniken und Energielenkung
- Meditationen und Übungen zum Stressabbau
- Anatomie des Körpers und Physiologie des Hormonsystems
- Ernährung und Kräuterkunde
- Nuad, Berührung als Unterstützung der Selbstheilung
- Wissen über Chakren und das Meridiansystem
- Unterrichtstechnik für Gruppen und für Einzelarbeit

Die Ausbildung ist bewusst länger angelegt als üblich. Die Leiterin sieht darin die Komplexität des Themas begründet, die eine längere Übungszeit erfordert, um Wissen fundiert weitergeben zu können. Ein besonderes Anliegen ist ihr, Vertrauen in die Heilkräfte des eigenen Körpers zu stärken und Eigenverantwortung als Ergänzung zu medizinischen Möglichkeiten zu verstehen.

Über die Methode und die Lehrerin

Hormonyoga wurde von Dinah Rodrigues entwickelt. Sie studierte Psychologie und Philosophie in São Paulo und begann vor über 20 Jahren, die Methode auszuarbeiten. Dadurch wurde sie über Brasilien hinaus bekannt. Sie hat außerdem eine Übungsreihe für Diabetes entwickelt.

Die Ausbildung leitet eine Schülerin und langjährige Weggefährtin von Dinah Rodrigues. Sie absolvierte sowohl die Hormonyoga-Ausbildung als auch die Lehrbefähigung für Yoga für Diabetiker. Ihre Arbeit mit Hormonyoga begann 2010, als sie selbst unter Wechseljahrsbeschwerden litt und keine Hormone nehmen wollte. Nach eigener Schilderung spürte sie schon nach wenigen Wochen täglicher Praxis deutliche Erleichterung und war nach drei Monaten beschwerdefrei. Mehrere Jahre arbeitete sie mit Dinah Rodrigues zusammen und leitete viele Ausbildungen mit ihr. Ihre Weiterbildung baut auf dieser Grundlage auf und erweitert sie um eigene Erfahrung und eigenes Wissen.

Vor der Anmeldung

Die Weiterbildung ist grundsätzlich ein Aufbaumodul für ausgebildete Yogalehrende. Therapeutinnen und Therapeuten aus anderen Bereichen sind willkommen: In einem gemeinsamen Gespräch wird geklärt, wie die nötige Yogabasis nachgeholt werden kann. Eine gute Yogabasis ist wünschenswert. Therapeutische Vorbildung, etwa in Lu Jong, Tai Chi, Qi Gong, Physiotherapie oder im medizinischen Bereich, ist von Vorteil.

Wer ein Modul versäumt, kann es mit einer Doppelstunde Einzelunterricht nachholen. Das Unterrichtsmaterial steht den Teilnehmenden zur Verfügung, darf aber nicht weiterverwendet, vervielfältigt oder verteilt werden. Für Rücktritt und Ausstieg gelten feste Regeln, die in der Teilnahmevereinbarung festgehalten sind.