Ritiro finale FPMT Basic program

Il ritiro finale del FPMT Basic Program è un ritiro di meditazione di buddhismo tibetano incentrato sul Lam Rim, gli stadi del sentiero verso l'illuminazione. È guidato da Gabriele Piana all'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia, in Toscana, e dura quasi un mese. Si svolge in presenza e online ed è riservato agli studenti del programma.

Che cosa accade

Il ritiro conclude il percorso del Basic Program con meditazioni basate sul Lam Rim, la presentazione graduale del sentiero buddhista. Il testo parte dalle pratiche della motivazione spirituale inferiore e intermedia, rivolte a chi aspira a una rinascita migliore e a chi cerca la liberazione personale. Culmina negli insegnamenti del sentiero mahayana, per chi aspira all'illuminazione a beneficio di tutti gli esseri viventi.

La tradizione del Lam Rim nasce da Jowo Je Atisha (982-1054) e dal suo testo La lampada che illumina il sentiero per l'illuminazione. Je Tzong Khapa (1357-1419) ne scrisse poi il grande commentario, il Lam-rim Chen-mo, che rese il Lam Rim parte essenziale degli insegnamenti della scuola Gelug.

Il primo giorno si prepara insieme la sala di meditazione e l'altare (dalle 17:00 alle 18:00), si cena e alle 20:30 c'è l'introduzione. Dal secondo giorno al penultimo la giornata ha un ritmo regolare, con sei sessioni:

- 7:00 – 8:00, prima sessione di meditazione, poi colazione
- 10:00 – 11:00 e 11:30 – 12:30, seconda e terza sessione, poi pranzo
- 16:30 – 17:30 e 18:00 – 19:00, quarta e quinta sessione
- 20:30 – 21:15, sesta sessione con Vajrasattva e dediche, dopo la cena

L'ultimo giorno comincia con la meditazione delle 7:00 e si chiude, dalle 10:30 alle 12:30, con la Puja del Fuoco di Dorje Khadro e le dediche. Gli orari dei giorni intermedi possono subire variazioni.

Gabriele Piana

Gabriele Piana ha un dottorato di ricerca in filosofia sull'opera di Jacques Derrida. Ha insegnato filosofia al liceo e all'università come ricercatore di filosofia morale, e ha scritto articoli, libri e manuali. Ha preso parte a due FPMT Masters Program in studi filosofici buddhisti presso l'Istituto Lama Tzong Khapa, prima come studente (2008-2013) e poi come insegnante assistente (2015-2021). Ha alternato studio e insegnamento a brevi ritiri e, nel 2020, a un anno di ritiro individuale. Dal 2010 partecipa a incontri interreligiosi e tiene corsi, tra cui il FPMT Basic Program e quello sugli stadi del sentiero. Insegna anche in master universitari a Pisa, Udine e Padova su neuroscienze, meditazione e studi contemplativi.

Il luogo

L'Istituto Lama Tzong Khapa si trova a Pomaia, in Toscana. L'incontro in presenza si tiene in una delle sale più raccolte dell'Istituto, per favorire tranquillità e concentrazione, e per questo i posti in presenza sono 30. Online i posti sono illimitati. Chi alloggia all'Istituto in pensione completa, con colazione, pranzo e cena, riceve sconti automatici su vitto e alloggio al check-out, in base alla durata del soggiorno.

Prima di partecipare

Il ritiro è riservato agli studenti del FPMT Basic Program. Si consiglia di partecipare all'intero periodo. In presenza è possibile iscriversi anche a una parte, purché si inizi il primo giorno e si resti almeno sette giorni. Chi ha frequentato solo una parte può completare il ritiro altrove, o in un secondo momento secondo le proprie possibilità. Per i contenuti didattici ci si rivolge al Tutor, e alla fine gli studenti sono invitati a comunicare di averlo completato.

Le iscrizioni si chiudono il giorno prima dell'inizio, a mezzogiorno. Durante l'iscrizione si scelgono la modalità e, se si desidera, alloggio e pasti. La partecipazione è a offerta libera, secondo le proprie possibilità.