Candlelight Yoga – Yoga réparateur et intuitif avec les bougies – 18h30

Le Candlelight Yoga est une séance de yoga réparateur et intuitif à la lueur des bougies, proposée à Francheville, dans le Rhône, près de Lyon. Elle s'adresse à celles et ceux qui souhaitent clôturer une semaine bien remplie par un moment d'apaisement, seul, entre collègues, amis ou en couple. La pratique est guidée par Ivana Bavoux, dans une salle du Vieux Moulin aux Grandes Terres.

Le déroulement de la soirée

La séance a lieu de 18 h 30 à 19 h 45, ce qui en fait une sortie after-work facile à glisser en fin de journée. La pratique est réparatrice et intuitive, accompagnée d'une musique calmante, dans une salle éclairée par les bougies.

La lumière des flammes contribue à diminuer la tension et installe une ambiance paisible, propice à une expérience intime du yoga. Elle aide aussi à cibler la concentration et à se connecter au présent. Les bienfaits évoqués sont la relaxation mentale, émotionnelle et physique, la diminution du stress et une préparation au repos, pour terminer la journée en douceur.

Cette pratique se répète régulièrement, un ou deux vendredis soir par mois, jusqu'au mois de juin.

Le lieu

La soirée se déroule aux Grandes Terres, chemin du Grand Moulin à Francheville (69340), dans une salle du Vieux Moulin décrite par l'organisatrice comme magnifique. Les bougies et la musique créent un cadre feutré, à l'écart de l'agitation de la semaine.

Avant de venir

Aucune expérience du yoga n'est nécessaire, et la pratique convient à tous les âges. Le matériel est mis à disposition. Les bougies sont entièrement végétales, non toxiques et sans parfum, et la sécurité des pratiquants est garantie.

Les places sont limitées et les inscriptions sont ouvertes auprès de l'organisatrice. On peut venir seul ou offrir la soirée en surprise à un proche, une amie ou un collègue.