Trauma-Informed Yin Yoga Teacher Training (50 Hours)

Cette formation de professeurs de yoga de 50 heures, consacrée au Yin Yoga informé par le trauma (trauma-informed Yin Yoga teacher training), se déroule à Berlin, dans le quartier de Kreuzberg, au KreuzbergYoga Studio. Elle s'adresse aux personnes qui souhaitent comprendre le système nerveux autrement que sur le plan intellectuel, en apprendre le langage en elles-mêmes comme chez leurs élèves, et enseigner le Yin avec davantage de sécurité, de choix et d'autonomie pour ceux qui pratiquent. Elle est animée par Fanny Akasha et se tient en anglais, sur trois week-ends.

Au programme

La formation compte trois modules, un par week-end. Chacun suit le même rythme : le vendredi soir de 18h00 à 20h00, le samedi de 10h00 à 18h00, le dimanche de 10h00 à 17h00. Au total, 45 heures se déroulent en présentiel, complétées par 5 heures d'étude personnelle, de journal de bord et de travail écrit.

Module 1, Sécurité et incarnation. On pose les bases : conscience du trauma et du système nerveux, anatomie fonctionnelle selon la méthode 14/10/7 de Paul Grilley, système fascial, incarnation, choix et autonomie, philosophie et pratique des postures du Yin.

Module 2, Énergie et sagesse orientale. Ce week-end explore les traditions qui ont façonné le Yin : philosophie du Yin et du Yang, principes taoïstes, pratique de Qi Gong, Qi, méridiens et médecine traditionnelle chinoise, les Cinq Éléments et les Cinq Esprits. Émotion, énergie et équilibre y sont abordés par ce regard oriental, ainsi que la conscience du trauma à travers cette sagesse.

Module 3, Intégration et pratique. Le dernier week-end laisse place à l'assimilation et à la recherche de sa propre manière d'enseigner : voix d'enseignant authentique, langage sensible au trauma, séquençage, guidage et adaptation de la pratique, présence, limites et qualité de l'espace offert. Les participants s'exercent à enseigner, reçoivent des retours et construisent leur propre cours de Yin.

À l'issue de la formation, on sait notamment expliquer les fonctions de base du système nerveux autonome et la théorie polyvagale, reconnaître les signes de dérégulation et proposer des techniques d'ancrage ou de régulation, enseigner avec un langage fondé sur le choix, inclusif et non hiérarchique, concevoir des séquences qui soutiennent la sécurité et la régulation émotionnelle, et orienter un élève vers un accompagnement thérapeutique lorsque c'est approprié.

À propos de Fanny Akasha

Fanny Akasha est professeure de yoga à Berlin. Elle propose du Yin Yoga, du Vinyasa, du Yoga Nidra et des bains sonores. Son enseignement repose sur la présence, la conscience du système nerveux et l'art de ralentir. Elle puise dans ses études du Yin, de l'Ayurveda, de la médecine traditionnelle chinoise, des fascias et des approches informées par le trauma, et privilégie le ressenti plutôt que la performance. Une ancienne participante décrit une enseignante qui partage ses connaissances, mais aussi sa poésie et son authenticité, dans un espace assez sûr pour oser la vulnérabilité.

Le lieu

La formation a lieu au KreuzbergYoga Studio, un studio chaleureux situé Lübbener Str. 9, à Berlin-Kreuzberg.

Avant de venir

Aucun prérequis formel n'est mentionné. Il s'agit d'une formation d'enseignants, avec pratique d'enseignement et retours au cœur du programme. Pour la valider, il faut rendre un travail écrit et réaliser les éléments de pratique et d'enseignement demandés au fil des trois week-ends.

Sont inclus : les 45 heures de formation en présentiel, les 5 heures de travail personnel, la pratique d'enseignement avec retours, ainsi qu'un certificat de formation de 50 heures en Yin Yoga informé par le trauma, valable pour 50 heures de formation continue Yoga Alliance (YACEP). Le nombre de places est limité.