Retreat zum Jahreswechsel - Termin 2

Das Retreat zum Jahreswechsel (Termin 2) ist ein Yoga-Retreat in Bremen, das den Übergang ins neue Jahr mit einer vierstündigen gemeinsamen Praxis begleitet. Es findet bei Seetang & Holz in der Findorffstraße statt und wird auf Deutsch geführt. Geleitet wird es von der Yoga- und Meditationslehrerin Janice Allermann.

Es ist der zweite Termin unter diesem Retreat-Namen. Wer den Jahreswechsel bewusst begehen möchte, nicht allein zu Hause, sondern in Gesellschaft und mit Zeit für Bewegung und Ruhe, findet hier einen Rahmen dafür.

Was dich erwartet

Das Retreat dauert vier Stunden, von 10:00 bis 14:00 Uhr, an einem einzigen Tag. Es ist ein kompakter Vormittag und Mittag, der sich gut in den Start ins neue Jahr einfügen lässt. Welche Übungen in welcher Reihenfolge angeboten werden, ist vorab nicht festgelegt.

Einen Eindruck davon, wie Janice Allermann arbeitet, geben ihre übrigen Retreats und Veranstaltungen: Dort kommen Yoga, Gong- und Klangbäder, geführte Entspannung, Atemarbeit, Journaling und Meditation zusammen. Ob und in welchem Umfang das für diesen Termin gilt, bleibt dem Tag selbst überlassen. Sicher ist der Fokus auf Yoga.

Über Janice Allermann

Janice Allermann ist Yoga- und Meditationslehrerin in Bremen. Sie gestaltet besondere Yoga- und Klangerlebnisse in der Stadt, bewusst keine klassischen Studiostunden, sondern Praxis an ungewöhnlichen Orten und mit eigenen Themen, von Dachterrassen und Parks bis zu einem Planetarium und dem Wasser. Zwischen Bewegung, Klang und Atmosphäre entsteht Raum für spürbare Entspannung, Verbindung und ein reguliertes Nervensystem.

Ihr liebster Stil ist Yin & Yang: Der Yang-Teil ist aktiver, der Yin-Teil ruhiger, mit länger gehaltenen Haltungen. Gern unterrichtet sie auch Vinyasa und Hatha Flow, bei denen dynamische und zugleich langsame, bewusste Bewegungen mit dem Atem verbunden werden. Ihre Retreats und Veranstaltungen stehen allen Erfahrungsstufen offen, auch Anfängerinnen und Anfängern.

Der Ort

Das Retreat findet bei Seetang & Holz in der Findorffstraße 18 im Bremer Stadtteil Findorff statt, Postleitzahl 28215.

Gut zu wissen

Die Veranstaltung wird auf Deutsch durchgeführt. Eine bestimmte Erfahrungsstufe wird für diesen Termin nicht genannt. Wer unsicher ist, ob die Praxis zum eigenen Stand passt, kann vorab Kontakt mit der Lehrerin aufnehmen.

Die Teilnahme umfasst den vierstündigen Termin. Es gibt drei Preisstufen nach Selbsteinschätzung: ermäßigt für Schülerinnen, Studierende, Auszubildende und alle mit kleinem Budget, regulär für durchschnittliches Einkommen und Support für überdurchschnittliches Einkommen. Der Zugang ist in allen drei Stufen derselbe.