Lachyoga-Ausbildung ONLINE Tandem

Die Lachyoga-Ausbildung ONLINE Tandem ist eine zertifizierte Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin oder zum Lachyoga-Leiter, die an einem Wochenende live per Zoom stattfindet. Sie richtet sich an alle, die mehr Lachen und Lebensfreude in ihr eigenes Leben bringen und Lachyoga später selbst anleiten möchten. Geleitet wird sie von Gosia Johansson und Betty Bach, zwei erfahrenen Lachyoga-Trainerinnen. Unterrichtet wird auf Deutsch, von zu Hause aus.

Was dich erwartet

Die Ausbildung dauert zweieinhalb Tage. Am Freitagabend von 18:30 bis 21:00 Uhr gibt es eine Einführung in das Lachen und die Grundlagen des Lachyoga, dazu erste Lach- und Atemübungen in der Gruppe. Der Samstag ist der volle Praxistag, von 09.00 bis 13.00 und von 14.30 bis 18.00 Uhr (jeweils MEZ). Dann stehen das Anleiten selbst, Gruppenspiele, Bewegungseinheiten sowie Lach- und Atemmeditationen im Mittelpunkt. Am Sonntag von 09.00 bis 13.00 Uhr leiten die Teilnehmenden selbst Übungen an und erfahren, wie sie eigene Lachgruppen starten und Aufträge finden.

Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis, ergänzt durch verständlich vermittelte Theorie: die Entstehungsgeschichte des Lachyoga, die gesundheitlichen und immunstärkenden Wirkungen des Lachens, eine große Auswahl an Lach- und Atemübungen, Body Scan und Entspannung. Spiel, Bewegung und Meditation wechseln sich ab. Frühere Teilnehmende beschreiben die Gruppe als schnell zusammengewachsen und die Atmosphäre als herzlich.

Die Teilnahme wird mit dem Lachyoga-Leiter/in-Zertifikat der Laughter Yoga University International bestätigt, signiert von Dr. Madan Kataria.

Die Leiterinnen

Gosia Johansson ist systemische Coachin, Resilienztrainerin und Lachyoga-Trainerin mit einem MBA in Betriebswirtschaft. Nach eigenen Angaben ist sie seit fast 13 Jahren Lachyogini und gründete den Lachclub in Bad Kreuznach, in dem seit über 12 Jahren regelmäßige Treffen stattfinden. Sie arbeitet als Lach-Trainerin in Organisationen, bei Team-Building, Leadership-Seminaren und Konferenzen, außerdem im Gesundheitsbereich, etwa in Reha-Einrichtungen, Krankenhäusern, Arztpraxen und Selbsthilfegruppen. Sie ist Gründerin von Pink Laughter, einem Lachyoga-Angebot für Frauen nach Krebs. In ihrer Arbeit verbindet sie Nervensystemregulation, körperorientierte Methoden, spielerische Elemente und systemisches Coaching.

Betty Bach ist zertifizierte Lachyoga-Business-Trainerin. Sie bietet Lachyoga in Firmen, Vereinen, Schulen, Seniorenheimen und Krankenhäusern an, an betrieblichen Arbeitsplätzen und in öffentlichen Seminaren. Ihr Anliegen ist es, Menschen mit Atmung und einfachen Körperübungen zu den positiven Kräften des Lachens zu führen und sie darin auszubilden.

Gut zu wissen

Vorkenntnisse in Yoga oder Lachyoga sind nicht nötig. Die Ausbildung eignet sich auch gut für Menschen, die bereits mit Gruppen arbeiten, etwa in Coaching, Unterricht oder Gesundheitsberufen.

Die Teilnahme erfolgt online im Zoom-Lachraum der Leiterinnen, bequem per PC oder Laptop. Einige Tage vor Beginn erhältst du per Post ein persönliches Starter-Paket, das dir hilft, das Seminar interaktiv zu erleben. Enthalten sind außerdem die Live-Sessions an allen drei Tagen, Hintergrundmaterial zur Geschichte und Wirkung des Lachens sowie Anleitung zum Führen von Gruppen und zum Finden von Aufträgen.