3-Day Pure Wellness Retreat – Hariharalaya, Siem Reap

Le Pure Wellness Retreat de trois jours est une retraite de bien-être et de repos à Hariharalaya, à Siem Reap, au Cambodge. Il s'adresse à celles et ceux qui sont fatigués, stressés ou débordés, et qui cherchent une vraie détente plutôt qu'des vacances remplies d'activités. Le yoga doux, la méditation, des soins de guérison personnalisés et des repas végétaux rythment ces trois jours, dans les jardins tropicaux du lieu.

L'idée est simple : moins faire, davantage recevoir. Il n'y a pas de programme chargé, aucune performance à atteindre et nulle part ailleurs où être.

Le déroulement

Chaque matin commence par du yoga doux et de la méditation. Le soir, une méditation guidée referme la journée. Entre les deux, le temps appartient à chacun : repos, nature, lecture, réflexion, intégration.

Au cœur de l'expérience se trouve l'Angkor Wellness Sanctuary, où la guérison traditionnelle cambodgienne, des praticiens internationaux et des thérapies restauratrices modernes se rejoignent. La retraite comprend trois séances de soins individuelles : deux soins traditionnels de guérison khmère et une séance avec un praticien international. Il est possible de réserver des soins restauratifs supplémentaires, ainsi que de la Float REST Therapy.

Vous repartez avec une introduction pratique à la Self-Tuning Method (mouvement, souffle, immobilité et vibration), des outils d'ancrage pour retrouver votre centre quand la vie s'accélère, et de petites pratiques qui tiennent même quand on n'a que quelques minutes. Les participants découvrent aussi ce qui change lorsque messages, actualités et réseaux sociaux disparaissent temporairement.

Le lieu

Hariharalaya est un centre de retraite installé dans un cadre tropical paisible, près de Siem Reap. Les participants ont accès à la piscine, à la bibliothèque, aux espaces de musique et de créativité, aux jardins et à l'ensemble du domaine. Les repas sont végétaux et nourrissants.

Trois types d'hébergement sont proposés, chacun en formule individuelle, et en formule couple pour les deux derniers :
- chambre partagée, simple et conviviale ;
- chambre privée, pour un espace calme à soi ;
- suite, la formule la plus spacieuse, avec davantage de confort et d'intimité.

La retraite comprend deux nuits d'hébergement.

Avant de venir

Aucune expérience du yoga, de la méditation ou des retraites n'est requise. Les couples, les amis et les voyageurs seuls y trouvent leur place, de même que les personnes de passage à Siem Reap qui veulent équilibrer leur voyage au Cambodge par un temps de ressourcement.

Cette retraite peut se vivre seule, en prolongement de la retraite Life Reset de six jours de Hariharalaya, ou dans le cadre de parcours plus longs du centre. Les places sont limitées. Le programme type peut connaître de légères modifications selon les disponibilités.

Inclus : l'hébergement, les trois séances de soins, le yoga et la méditation du matin, la méditation guidée du soir, les repas végétaux, des temps de réflexion et de repos, l'accès à l'Angkor Wellness Sanctuary et à ses soins, ainsi que l'accès à la piscine, à la bibliothèque, aux espaces créatifs et aux jardins.