Seasonal & Balanced Yoga Teacher Training 200TT

Seasonal & Balanced Yoga Teacher Training er en 200-timers multistyle yogalærerutdanning på Leela Yoga i Gamlebyen, Oslo. Den kombinerer dynamisk yoga, yin, yogafilosofi, anatomi, pust, meditasjon og østlig visdom, med årstidene som rød tråd. Utdanningen passer for deg som har en etablert yogapraksis og vil fordype deg, enten du drømmer om å bli yogalærer eller allerede underviser. Hovedlærer er Sunniva Sipus, og undervisningen foregår på norsk.

Slik er utdanningen bygget opp

Utdanningen består av ti faglige moduler som flettes sammen gjennom ni samlingshelger og digital undervisning. Modulene følger en pedagogisk progresjon, samtidig som undervisningen er vevd rundt årstidene og den praksisen vi møter gjennom året. Samlingene strekker seg fra februar til oktober 2027, med sommerpause mellom juni og august.

De fysiske helgene følger et fast rytme. Når samlingen starter på fredag, er fredagen kl. 15:00–20:00. Lørdag er det undervisning kl. 10:00–18:00, og søndag kl. 11:00–19:00. Noen samlinger er kun lørdag og søndag.

I tillegg kommer ca. 40 timer live undervisning på Zoom, hovedsakelig på kveldstid i ukedager. Her er det teori, fordypning, gjestelærere, refleksjon og oppgaver mellom samlingene, og tid til Q&A. Den digitale undervisningen tas opp, og opptakene er tilgjengelige mens utdanningen pågår, men det er obligatorisk å delta live.

Gruppen er begrenset til maks 12 studenter, slik at det er rom for spørsmål, øving, feedback og individuell oppfølging. Gjennom året møter du erfarne gjestelærere innen blant annet tradisjonell kinesisk medisin, fascia, funksjonell anatomi, yogafilosofi og pranayama. Karin Mæland underviser i yogafilosofi og Yoga Sutras, Vibeke Klev i tradisjonell kinesisk medisin, meridianer og de fem elementene, og Michelle Baker i sesongbasert yoga og klassisk pranayama.

Om Sunniva Sipus

Sunniva Sipus har praktisert yoga siden 1990-tallet og undervist siden 2006. Hun har en bachelor i ballettpedagogikk fra Statens Ballethøgskole (KHiO), bakgrunn som danser og utøvende kunstner, og over et tiår som fulltids yogalærer. I nærmere ti år drev hun sitt eget studio, YogaKi, og hun har undervist på retreats og på yogalærerutdanninger, blant annet innen Yoga Nidra og gravidyoga. Hun er godkjent som YACEP gjennom Yoga Alliance.

Hennes egne utdanninger spenner fra Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga og Yoga Nidra til yogafilosofi, pranayama, breathwork, meditasjon og gravidyoga. Hun har videreutdannet seg blant annet med Richard C. Miller (iRest), Rod Stryker, Uma Dinsmore-Tuli, Jay Bradley og Patrick McKeown. Sunniva er også doula og lifestyle-veileder, og driver nettportalen Seasonal & Balanced Living, som følger årstidene. Hun vil utdanne lærere med solid faglig grunnmur og mot til å finne sin egen stemme, i et varmt, trygt og inkluderende læringsmiljø.

Stedet

Samlingene holdes fysisk på Leela Yoga i Gamlebyen i Oslo. Den digitale undervisningen foregår på Zoom.

Før du søker

Du trenger ikke ha praktisert yoga i et bestemt antall år, men du bør ha en etablert praksis, noe erfaring og lyst til å utvikle både din egen praksis og din forståelse av yoga som fag og livspraksis. Du søker med en personlig søknad om bakgrunn, erfaring og motivasjon, og tar gjerne med relevante kurs og utdanninger. Sunniva vurderer søknadene og tar kontakt.

Deltakelse på alle samlingene er nødvendig for å fullføre og sertifiseres som yogalærer. Eventuelt fravær avtales med hovedlærer og må tas igjen.

Ved bekreftet plass får du umiddelbart tilgang til portalen Seasonal & Balanced Living, og som deltaker også til utdanningens egen digitale portal med undervisningsmateriale, som du beholder etter at utdanningen er fullført. Pensumbøker kjøpes separat.