Yogaretreat Insel Korčula, Vela Luka: 3.–9. Juli 2027

Dieses Yogaretreat auf der Insel Korčula verbindet sieben Tage Hatha Yoga mit viel freier Zeit am Meer. Es richtet sich an alle, die sich eine Auszeit vom Alltag nehmen und ein paar Tage intensiv Yoga praktizieren möchten, Anfänger ebenso wie Erfahrene. Geleitet wird es von den Yogalehrern Tomislav und Jessica im Yogahaus in Vela Luka, Region Dubrovnik-Neretva, Kroatien.

Was dich erwartet

Jeden Morgen und jeden Nachmittag findet eine ausgedehnte Yogaklasse statt. Am Morgen ist die Praxis sanft-dehnend und meditativ, am Nachmittag körperlich fordernder und endet mit einer langen Tiefenentspannung.

Die Basis bildet der klassische indische Hatha Yoga mit Sonnengruß-Variationen und länger gehaltenen Asanas. Dazu kommen Elemente verschiedener moderner Yogarichtungen. Im Lauf des Retreats lernst du das ganze Spektrum des Hatha Yoga kennen: dynamische und gehaltene Körperübungen, bewussten Atem, tiefe Entspannung, Energieübungen und Meditation.

Der Tagesablauf ist klar und lässt Raum:

- 8 Uhr: Yoga
- 10 Uhr: Frühstück
- Freizeit bis 18 Uhr
- 18 Uhr: Yoga
- 19.30 Uhr: Abendessen

Das Retreat beginnt am Anreiseabend gegen 18 Uhr mit einer kürzeren Yogaeinheit vor dem Abendessen. Am letzten Tag endet es nach dem Morgenyoga und einem Brunch. Es gibt höchstens 14 Teilnehmende, die Gruppe bleibt also überschaubar.

In den freien Stunden kannst du die Insel entdecken, baden, wandern, einen Ausflug nach Korčula-Stadt unternehmen oder die nahegelegenen Naturinseln besuchen.

Die Leitung

Tomislav und Jessica unterrichten dieses Yogaretreat gemeinsam und führen die Klassen am Morgen und am Nachmittag.

Der Ort

Das Yogahaus liegt in Vela Luka auf der Insel Korčula. Untergebracht bist du je nach Wahl im Doppel- oder großen Dreierzimmer im Erdgeschoss, im Doppelzimmer im ersten Stock oder auf der Galerie, im kleinen Einzelzimmer oder im großen Einzelzimmer.

Zum Frühstück gibt es ein Buffet mit Porridge, Obstsalat, Brot, Käse und mehr. Abends werden leichte vegan-vegetarische, mediterrane und ayurvedische Gerichte serviert. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer hilft einmal beim Gemüseschnippeln für das Abendessen mit.

Gut zu wissen

- Anfänger und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen.
- Enthalten sind sechs Übernachtungen, zwei Yogaklassen pro Tag sowie Frühstück und Abendessen.
- Das Retreat ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Kompaktangebot anerkannt. Gesetzliche Krankenkassen können nach dem Retreat einen Teil der Kosten erstatten.