Neues Jahr, neues Ich: Meditationen für innere Entwicklung

Der Workshop „Neues Jahr, neues Ich: Meditationen für innere Entwicklung" ist ein buddhistischer Meditationsworkshop in Bonn für alle, die meditieren lernen und sich mit ihrem natürlichen inneren Frieden verbinden möchten. Er stützt sich auf Methoden der Kadampa-Tradition und wird von Gen Kelsang Gyudzhin geleitet, Resident-Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln. Stattfinden wird er bei The Vinyasa People in der Bonner Innenstadt.

Was dich erwartet

Der Nachmittag dauert drei Stunden, von 15.00 bis 18.00 Uhr. Im Mittelpunkt stehen Methoden aus der buddhistischen Überlieferung, die sich seit mehr als 2500 Jahren bewährt haben. Sie beruhen nicht auf Willenskraft, sondern auf Weisheit und tiefen Einsichten in die Natur und die Kraft des Geistes. Der Gedanke dahinter: Wir können uns sanft, kontinuierlich und anhaltend verändern und so zu einer Quelle inneren Friedens für uns selbst und für andere werden.

Der Workshop verbindet Erklärungen mit viel Zeit für praktisches Üben sowie für Gespräch und Austausch in der Gruppe. Der Jahresbeginn bietet dafür einen passenden Anlass, um eine innere Richtung einzuschlagen, die dir und deinen Mitmenschen guttut.

Über Gen Kelsang Gyudzhin

Gen Kelsang Gyudzhin ist ein deutscher buddhistischer Mönch. Seit über 25 Jahren studiert und praktiziert er Buddhas Lehre innerhalb der Kadampa-Tradition. Er ist ansässiger Lehrer am Kadampa Meditationszentrum Köln und nimmt an einem weltweiten Lehrerausbildungsprogramm der Neuen Kadampa Tradition in England teil. Die Meditationsübungen vermittelt er leicht verständlich und auf der Grundlage seiner eigenen Erfahrung. Geschätzt wird er für sein gutes Herz und sein ruhiges Wesen.

Der Ort

Der Workshop findet vor Ort bei The Vinyasa People in der Kaiserstraße 1a, 53113 Bonn, statt. Das Studio ist vom Bahnhof Bonn aus zu Fuß erreichbar, die Anreise mit der Bahn ist also unkompliziert.

Gut zu wissen

Der Workshop ist für alle Erfahrungsstufen offen. Willkommen sind Menschen, die zum ersten Mal meditieren, ebenso wie jene, die schon etwas Praxis mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Sprache ist Deutsch. Enthalten sind die Erklärungen der Meditationsmethoden, ausgiebig Zeit für angeleitetes Üben und das offene Gespräch mit der Gruppe.