Nepal Yoga Retreat with Giannis Karageorgos

Αυτό το yoga retreat στο Νεπάλ οδηγεί ο Γιάννης Καραγεώργος, με βάση την Κατμαντού και με στάσεις στο Εθνικό Πάρκο Τσιτουάν και στην Ποκάρα. Απευθύνεται σε όσους θέλουν να συνδυάσουν καθημερινή πρακτική yoga και διαλογισμού με ένα οργανωμένο ταξίδι σε ναούς, μεσαιωνικές πόλεις και φυσικά τοπία, μαζί με μια ομάδα που αναζητά κάτι παρόμοιο. Ξεκινά από την Αθήνα και περιλαμβάνει την υποδοχή του νέου έτους στην Κατμαντού.

Τι θα ζήσεις

Η πρώτη βραδιά στην Κατμαντού κλείνει με εορταστικό gala δείπνο και ζωντανή μουσική. Την επόμενη μέρα ξεκινά με πρωινό μάθημα yoga και συνεχίζει με περιήγηση στη μεσαιωνική Μπακταπούρ: πλατεία Durbar, παλάτι με τα 55 παράθυρα, επίχρυση πύλη, ναός Nyatapola και πλατεία των κεραμοποιών. Το απόγευμα, στο ξενοδοχείο, γίνεται θεραπευτική συνεδρία με singing bowls, με ήχο και δόνηση για βαθιά χαλάρωση.

Ακολουθούν ο ινδουιστικός ναός Πασουπατινάθ, τον οποίο βλέπεις από την απέναντι όχθη του ποταμού Bagmati, η βουδιστική στούπα του Μποντνάθ, μνημείο UNESCO, και η Πατάν με τις ιστορικές αυλές και τη μεταλλοτεχνία και ξυλογλυπτική της.

Στη συνέχεια το πρόγραμμα περνά στο Πάρκο Τσιτουάν, μετά από διαδρομή περίπου τεσσεράμισι έως πεντέμισι ωρών. Εκεί υπάρχει ενημέρωση από τον φυσιοδίφη του πάρκου, επίσκεψη σε χωριό Tharu, δραστηριότητες στη ζούγκλα, μπάνιο ελεφάντων, κανό στον ποταμό Rapti για κροκόδειλους, δελφίνια του ποταμού και πουλιά, και βραδινή παράσταση παραδοσιακού χορού Tharu. Μαθήματα yoga γίνονται και στο lodge. Η διαδρομή συνεχίζει μέσω της Μπαντιπούρ, μιας ορεινής πόλης που έχει γλιτώσει από τον μαζικό τουρισμό, προς την Ποκάρα, όπου η ανατολή πάνω από την οροσειρά Annapurna από το Sarangkot είναι ένα από τα βασικά σημεία. Η επιστροφή στην Κατμαντού γίνεται με εσωτερική πτήση.

Ο Γιάννης Καραγεώργος

Ο Γιάννης Καραγεώργος δραστηριοποιείται περισσότερο από δέκα χρόνια στον χώρο της υγείας και είναι απόφοιτος του Τμήματος Ιατρικών Εργαστηρίων. Ξεκίνησε από δυναμικά συστήματα yoga ως σωματική άσκηση και με τον καιρό τη γιόγκα την είδε ως ολιστική φιλοσοφία. Έχει πιστοποιήσεις 200 ωρών στη yoga (μεταξύ άλλων Yin Yoga και Stretching) και το 200H YogaWorks Teacher Training Certificate, ενώ έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και workshops με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους. Εργάζεται σε Holmes Place και ICON, όπου έχει βραβευτεί ως Best Group Instructor, και διοργανώνει wellness και yoga retreats στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Διαμονή και μετακινήσεις

Το πρόγραμμα έχει εννέα διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχεία και lodges 4 και 5 αστέρων superior στην Κατμαντού, το Τσιτουάν και την Ποκάρα. Τα μαθήματα γίνονται σε εσωτερικές αίθουσες των ξενοδοχείων. Στην Κατμαντού και την Ποκάρα περιλαμβάνεται ημιδιατροφή, με το τελευταίο βράδυ της Κατμαντού σε τοπικό εστιατόριο, ενώ στο Τσιτουάν πλήρης διατροφή. Οι πτήσεις γίνονται με Turkish Airlines μέσω Κωνσταντινούπολης, και η εσωτερική πτήση Ποκάρα–Κατμαντού με Buddha Air. Οι μετακινήσεις γίνονται με κλιματιζόμενο πούλμαν.

Πριν έρθεις

Στην τιμή περιλαμβάνονται τα αεροπορικά, οι διανυκτερεύσεις, τα γεύματα όπως περιγράφονται, δύο βραδινά set menu, οι είσοδοι σε χώρους και πάρκα, αγγλόφωνος τοπικός ξεναγός, Έλληνας συνοδός του γραφείου σε όλο το πρόγραμμα, φιλοδωρήματα, ασφάλιση αστικής ευθύνης και ιατροφαρμακευτική, καθώς και όλα τα μαθήματα yoga και διαλογισμού με τον Γιάννη Καραγεώργο.

Δεν περιλαμβάνονται η βίζα Νεπάλ, που πληρώνεται κατά την άφιξη στο αεροδρόμιο της Κατμαντού, οι προαιρετικές εκδρομές, τα επιπλέον γεύματα και ποτά και τα προσωπικά έξοδα. Τα διαβατήρια πρέπει να ισχύουν για τουλάχιστον έξι μήνες από την είσοδο στη χώρα.