Kostenloser Online-Infoabend zur Achtsamkeits-Lehrer*innen-Ausbildung mit Kirsten & Sabine

Dieser kostenlose Online-Infoabend richtet sich an alle, die Achtsamkeitslehrerin oder Achtsamkeitslehrer werden möchten und mehr über die Living-Mindfulness-Ausbildung erfahren wollen. Kirsten Tofahrn und Sabine stellen die Ausbildung zum/zur Achtsamkeitslehrer*in vor. Veranstalter ist das Zentrum für Achtsamkeit in Köln, Nordrhein-Westfalen. Der Abend findet per Zoom statt, du kannst also von zu Hause aus teilnehmen.

Der Abend

Der Infoabend beginnt um 18:00 Uhr und findet online statt. Er ist ein Einstieg für alle, die abwägen, ob die Ausbildung zum/zur Achtsamkeitslehrer*in zu ihrem Weg passt. Du lernst die Menschen kennen, die die Ausbildung gestalten, und kannst dir ein Bild davon machen, was dich im Zentrum für Achtsamkeit erwartet.

Nach der Anmeldung schickt das Zentrum dir einen Zoom-Link zur Veranstaltung. Die Teilnahme kostet nichts.

Über Kirsten Tofahrn

Kirsten Tofahrn ist Gründerin und Leiterin des Zentrums für Achtsamkeit in Köln. Sie hat es vor vielen Jahren mit einem klaren Wunsch aufgebaut: einen schönen Ort zu schaffen, der der modernen Meditation, dem Stressmanagement und der persönlichen Entwicklung gewidmet ist. Ihre Überzeugung ist seither gewachsen. Achtsamkeit ist für sie ein Schlüssel zu innerer Ruhe, Stabilität und Gelassenheit und dazu, den eigenen Weg zu finden, gerade in herausfordernden Zeiten.

Sie unterrichtet 8-Wochen-Kurse in MBSR (Stressreduktion durch Achtsamkeit), die zertifiziert sind und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Außerdem leitet sie MSC-Kurse in achtsamem Selbstmitgefühl und die Weiterbildung TEAK in Essential Mindfulness. Das Zentrum bietet daneben Einzelsitzungen, Seminare und Gruppenkurse, ein angeleitetes Stadt-Retreat im Schweigen, Essenzarbeit und Formate für Unternehmen. Wer Achtsamkeit selbst unterrichten möchte, findet dort zusammen mit Kirstens Team eine Ausbildung.

Über Sabine

Sabine begleitet im Zentrum für Achtsamkeit das Stadt-Retreat: zwei Tage Rückzug mitten in Köln, im Schweigen, mit angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen. Dort führt sie durch Sitzmeditation, Achtsamkeit in Bewegung, achtsame Körperwahrnehmung, Metta-Meditation, Imaginationsübungen sowie Geh- und Essmeditation, dazu kommen großzügige Zeiten in Stille. Beim Infoabend zur Ausbildung ist sie gemeinsam mit Kirsten Tofahrn dabei.

Der Ort

Das Zentrum für Achtsamkeit liegt in der Antwerpener Straße in Köln. Der Infoabend selbst findet online statt, die Adresse ist für alle gedacht, die das Zentrum und seine Kurse danach persönlich kennenlernen möchten.

Gut zu wissen

Der Abend ist kostenlos, eine Anmeldung ist nötig, damit du den Zoom-Link erhältst. Du brauchst für die Teilnahme einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone mit Internetverbindung. Veranstaltet wird der Abend auf Deutsch.