Helend Dagretreat Terug naar je Ware Natuur

Dit helende dagretreat in Nuenen is een dag voor mensen die willen stoppen met zoeken en weer willen voelen. Onder de titel "Terug naar je Ware Natuur" combineert het zachte yoga, Chi Kung, ademwerk, een ceremonie en een klankbad, in de natuurlijke omgeving van Boschhoek in Noord-Brabant. De dag wordt begeleid door Elsemieke, Jamy, Ardy en Mariet Brans.

Wat je kunt verwachten

De dag nodigt uit om uit je hoofd te stappen en terug te zakken in je natuurlijke stroom: minder moeten, meer luisteren naar de zachte impulsen van je hart en de wijsheid van je lichaam. Er is ruimte om te vertragen, te ontvangen en los te komen van de dagelijkse rollen.

Het programma bestaat uit:

- zachte en verdiepende yoga, Chi Kung en ademwerk, waarmee de energie in je lichaam vrijer kan stromen;
- tijd in de Heelkamer voor diepe ontspanning en herstel, met een ceremonie om je intenties te verankeren;
- een diep ontspannend klankbad;
- spontane integratiemomenten van stilte, rust en verbinding in het bos.

De dag is bedoeld voor wie ruimte wil geven aan wat gezien wil worden, aanwezig wil zijn bij zichzelf en wil herinneren dat alles wat je zoekt al in jou aanwezig is.

Over Mariet Brans

Mariet Brans is oprichter van Studio Zijn in Helmond. Daar biedt ze persoonlijke coaching rond adem, bewustzijn en wat zij ieders unieke "zijn" noemt. Haar werk omvat burn-outcoaching, stresscoaching, ademcoaching, bewustzijnscoaching en coaching voor hooggevoelige mensen. Ook werkt ze met tieners en jongeren en met bedrijven aan verzuimpreventie. Haar begeleiding vindt plaats in Helmond of online via Zoom.

Haar eigen weg begon in de modewereld, waar ze jarenlang op topsnelheid werkte als zelfbenoemde carrièretijger. Ze had het succes waarvan ze had gedroomd, maar verloor onderweg haar eigen inspiratie. Haar burn-out voelde toen als stilstand. Achteraf ziet ze die als haar belangrijkste beginpunt, omdat ze had geleefd naar oude overtuigingen en het beeld van succes dat de buitenwereld schetst.

De locatie

De dag vindt plaats op Boschhoek in Nuenen. Tussendoor is er tijd in het bos, en de lunch is bij de dag inbegrepen.

Goed om te weten

Vooraf is geen bijzondere ervaring beschreven als voorwaarde. De dag is gericht op rust, zachtheid en luisteren naar jezelf. Lunch is inbegrepen.