Um početnika, trodnevno povlačenje

Um početnika je trodnevno povlačenje meditacije u Chan centru Hartovski vrh u Hartju, nadomak Zagreba. Namijenjeno je svima koji su već bili na tečaju meditacije ili na jednodnevnom sjedenju, a u blagoj atmosferi njeguje um početnika, odnosno svježine, uz stalno vraćanje u sadašnji trenutak.

Što možete očekivati

Tijelo i um opuštamo meditacijom na dah u mirovanju i pomnošću na tijelo u kretanju. Vladanje tijekom povlačenja određuju četiri jednostavna pravila: tišina, točnost, urednost i pažljivost. Tišina se odnosi i na mobilne telefone i pametne uređaje.

Dan počinje u 6 sati ujutro, a počinak je u 21.30. Unutar tog ritma izmjenjuju se razdoblja meditacije u sjedenju, vježbanje yoge, praksa pomnog rada i predavanje, a postoji i mogućnost razgovora s učiteljem. Od svih sudionika očekuje se da slijede dnevni raspored.

Dolazak je prvog dana, u četvrtak, do 16.30 sati. Povlačenje završava u nedjelju oko 16 sati.

Mjesto

Povlačenje se održava uživo, s boravkom u Chan centru Hartovski vrh u Hartju kod Kostanjevca. Smještaj je u suvremenim, zajedničkim spavaonicama, a sudionici mogu koristiti i sve ostale prostore Centra. Dnevno se poslužuju tri uravnotežena, brižno spremljena vegetarijanska obroka.

Prije dolaska

Povlačenje je otvoreno onima koji su pohađali tečaj meditacije ili jednodnevno sjedenje. Preporučena donacija pokriva obroke, smještaj, korištenje prostora Centra i troškove organizacije, a ne uključuje donaciju za poduku. Broj mjesta je ograničen, a mjesto se potvrđuje uplatom preporučene donacije. Uvjeti dolaska i ostale informacije o boravku na Hartovskom vrhu dostupni su na stranici Centra.